七月十五在中国传统节日中被称为“中元节”或“鬼节”，是道教和佛教传统节日之一，主要流行于汉族地区。以下是关于这个节日的讲究、忌讳以及外出方面的信息：
**讲究：**
1. 祭祖：人们在这一天会祭拜祖先，以示对祖先的尊敬和纪念。
2. 放灯：有的地方会放水灯或河灯，寓意为已故亲人照亮回家之路。
3. 烧纸钱：人们会烧纸钱、纸衣等物品，以供祖先使用。
4. 祭品：会准备丰盛的食物作为供品，如菜肴、水果、点心等。
**忌讳：**
1. 避免晚上外出：由于认为这一天是鬼魂活跃的时候，因此晚上尽量不要外出。
2. 避免哭泣：据说哭泣会招来恶鬼。
3. 避免洗头：认为会洗掉祖先的灵魂。
4. 避免借钱：避免在这一天进行金钱交易。
5. 避免吵架：保持和谐，避免不必要的是非。
**外出：**
1. 白天可以外出：虽然晚上不建议外出，但白天则是安全的，可以进行日常活动。
2. 避免去荒凉或人迹罕至的地方：尽量选择人多的地方活动，以免遇到不干净的东西。
总的来说，七月十五是一个纪念祖先、祭祀神灵的日子，有很多传统习俗和忌讳。在遵守当地习俗和尊重他人的同时，可以根据个人情况和喜好来决定是否外出。
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