生辰八字和姓名在中国传统文化中都被认为对人的命运有一定的影响，但它们的影响方式和程度有所不同。
生辰八字，也称为八字命理，是根据个人的出生年月日时所推算出的天干地支组合，被认为能够反映出一个人的性格、命运走向、健康、事业、财运等方面。八字命理认为，人的命运在一定程度上是注定的，而八字则是决定命运的重要因素之一。
姓名，则是个人在社会中的标识，被认为能够影响一个人的运势。在姓名学中，不同的字有不同的五行属性和含义，通过选择合适的字组合成名字，可以弥补或增强个人的五行平衡，从而对个人的运势产生积极的影响。
关于哪个对人影响更大，这个问题没有绝对的答案，因为它们的影响是相互关联的：
1. **八字决定基础**：生辰八字决定了人的基础命盘，是个人命运的基础框架，对人的整体命运走向有根本性的影响。
2. **姓名调整运势**：姓名作为后天因素，可以通过调整五行、寓意等方式，在一定程度上改善或调整个人的运势。
总的来说，八字和姓名都对人的命运有影响，但它们的作用不同。八字决定了人的基本命运走向，而姓名则可以通过后天调整来改善或增强运势。在实际生活中，人们往往更注重通过姓名来调整和改善运势，但这并不意味着八字不重要。
在现代社会，人们越来越重视个人选择和努力对命运的影响，因此，八字和姓名的影响也更多地被视为一种参考和指导，而不是决定性的因素。
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