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本命年穿红色的习俗源于中国民间传统，主要流行于汉族文化中。人们认为红色象征喜庆、好运和驱邪避凶，在本命年，即属相年，穿红色衣物可以带来吉祥和好运，增强个人运势。

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当然，这并不是说只有在本命年才能穿红色。红色作为中国文化中非常重要的颜色，可以在各种喜庆、重要的场合穿着，比如婚礼、春节等。所以，是否在非本命年穿红色，主要取决于个人的喜好和场合。

总之，穿红色并没有严格的规定，可以根据个人意愿和场合来选择是否穿着红色衣物。

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