在中国的传统文化中，本命年通常指一个人每12年一个轮回的属相年，认为在这一年里，运势可能会有起伏，所以会有一些民间习俗和禁忌。关于本命年不能出门的说法，实际上并没有确切的日期限制。
民间传说中，本命年可能会有一些不利的运势，因此有些人会在本命年里注意一些习俗，比如佩戴红色衣物、饰品以祈求好运。但是，关于不能出门的说法，主要来源于以下几种观点：
1. **正月不宜出门**：有些人认为本命年在正月不宜外出，因为正月是一年的开始，认为这时候出门会影响到全年的运势。
2. **不宜远行**：本命年不宜进行长途旅行，认为这样可能会招来霉运。
但是，这些说法都没有确凿的依据，更多属于民间信仰。现代生活中，大多数人并不会严格遵守这些禁忌。如果你担心本命年运势，可以选择佩戴红绳、红色饰品等方式来为自己带来好运，而不是过分限制出行。总之，是否出门可以根据个人情况和喜好来决定。
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