要查看自己的血型和性别，可以采取以下几种方法：
1. **医疗记录**：首先，查看您过去的医疗记录。通常，医院或诊所都会记录患者的血型和性别。
2. **医生或诊所**：您可以预约医生进行一次体检，医生可以帮助您确认您的血型和性别。
3. **献血中心**：如果您曾经参与过献血，献血中心会记录您的血型和性别。
4. **身份证件**：在一些国家或地区，身份证件（如身份证、护照）上会显示个人的血型和性别。
5. **家庭信息**：如果您不确定自己的血型和性别，可以询问父母或家庭成员，他们可能知道这些信息。
以下是一些具体的方法：
- **血型**：
- 如果您有医疗记录，可以查看是否有标注血型。
- 去献血中心或医院检查。
- 确认您过去献血记录上的血型。
- 查看您的身份证或护照，有些国家或地区会在证件上标明血型。
- **性别**：
- 查看身份证、护照或出生证明。
- 询问家人或查看家庭记录。
请根据您的具体情况选择合适的方法。
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