在八字命理中，判断八字食伤旺不旺以及是否有食神，主要依据以下几个方面：
### 判断食伤旺不旺：
1. **日主强弱**：
- **日主强**：如果日主（日柱的天干）偏强，而食伤（木火）又多，则食伤旺。
- **日主弱**：如果日主偏弱，而食伤（木火）又少，则食伤不旺。
2. **食伤的数量**：
- 食伤的数量越多，食伤的力量越旺。
3. **食伤的强弱**：
- 食伤的强弱还与食伤所对应的五行属性有关。例如，木火食伤的力量强于金水食伤。
4. **食伤的流通与受阻**：
- 如果食伤得到流通，如食伤被财星生扶，则食伤旺；如果食伤受阻，如食伤被比劫克制，则食伤不旺。
### 看八字有没有食神：
1. **日主五行**：
- 食神的出现与日主的五行属性有关。例如，木日主有火食神，金日主有土食神。
2. **食神的位置**：
- 食神通常位于日主之后，即日柱之后的天干。例如，木日主在年柱或月柱出现火，则为有食神。
3. **食神的组合**：
- 食神的出现还与其它五行元素有关。例如，食神旁边有财星生扶，或者食神得到印星（如水）的生扶，则食神的力量更强。
### 实例分析：
假设一个八字如下：
- 年柱：庚寅
- 月柱：己卯
- 日柱：丙寅
- 时柱：壬寅
分析：
- 日主为丙火，位于日柱，且月柱和时柱均为火，说明日主强。
- 食伤为木火，年柱和时柱均为木，月柱为火，说明食伤旺。
- 食神为火，月柱和时柱均为火，说明有食神。
通过以上分析，可以判断这个八字食伤旺，且有食神。
需要注意的是，八字分析是一个复杂的过程，需要结合具体情况进行综合判断。以上仅为简要介绍，实际分析时还需考虑五行生克、十神关系等因素。
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