鼻头圆大且山根低，可以通过以下几种方法来改善：
1. **化妆技巧**：通过化妆可以临时改变鼻子的形状。使用高光和阴影粉饼，在鼻梁上打阴影，在鼻头下方打高光，可以营造出鼻梁更高、鼻头更小的视觉效果。
2. **整形手术**：如果条件允许，可以考虑进行鼻整形手术（俗称“隆鼻”）。通过植入假体或自体软骨等方法，可以抬高山根，缩小鼻头，使鼻子更加立体。
3. **注射填充**：使用玻尿酸等填充物注射到山根和鼻头，可以暂时性地改善鼻型。
4. **日常护理**：保持良好的生活习惯，如避免过度揉捏鼻子，可以减少鼻头变大。
5. **按摩**：通过按摩可以促进血液循环，改善鼻子的外观。可以尝试以下按摩方法：
- 用手指轻轻按压鼻梁两侧，从鼻翼到鼻尖方向按摩。
- 用手指轻轻捏住鼻翼，从鼻翼到鼻尖方向拉伸。
6. **饮食调整**：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，减少盐分摄入，有助于减少面部水肿，从而改善鼻型。
7. **保持面部清洁**：定期清洁面部，避免毛孔堵塞，有助于保持鼻子的健康。
请根据自己的实际情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生的意见。整形手术等医疗行为需要谨慎考虑，确保安全。
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