嫌弃自己的女儿可能是由于多种原因，比如社会标准的美貌观念、自身的不安全感、教育缺失或者情感表达的方式不当等。以下是一些建议，可以帮助处理这种情况：
1. **自我反思**：首先，反思自己为什么会嫌弃自己的女儿。是因为外貌、性格、习惯还是其他原因？了解自己的感受和动机是改变的第一步。
2. **调整观念**：认识到每个人都有自己独特的美，而且外貌并不是衡量一个人价值的标准。尝试改变自己的审美观念，更加关注女儿的内在品质和性格。
3. **积极沟通**：与女儿进行开放而诚实的对话。让她知道你的担忧和期望，同时也倾听她的感受和想法。
4. **赞美与鼓励**：找出女儿的优点和长处，经常给予赞美和鼓励。每个人都有自己的闪光点，重要的是发现并强化这些特点。
5. **以身作则**：自己要有积极的态度，展现自信和自我接受，女儿会从你身上学习到如何正确看待自己。
6. **寻求专业帮助**：如果你发现自己难以改变这种态度，可能需要寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更专业的指导和支持。
7. **教育孩子**：教育女儿关于美的多样性和内在价值的重要性，帮助她建立自信和自尊。
8. **培养共同兴趣**：通过共同的活动和兴趣，加强你和女儿之间的关系，这有助于改善你们之间的情感联系。
9. **避免比较**：避免将女儿与其他人进行比较，这可能会加剧她的不安全感。
10. **长期关注**：这是一个需要时间和持续努力的过程，保持耐心，逐步改善与女儿的关系。
记住，作为父母，你的一言一行都会对孩子产生深远的影响。通过积极的行动和态度，你可以帮助女儿建立健康的自我形象。
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