根据中国传统的生肖运势学说，1986年出生的人属羊，其对应的年份是农历羊年。下面是1986年属羊的人2021年的运势及运程概览：
### 健康：
属羊的人在2021年健康运势总体良好，但需要注意以下几点：
- 肩颈、腰部等部位的疼痛可能增多，要注意休息和适当的锻炼。
- 注意饮食卫生，避免因饮食不当导致的肠胃问题。
### 财运：
财运方面，属羊的人可能会有一些意外的收获，但同时也需要谨慎理财：
- 投资方面应谨慎，不宜盲目跟风，应选择自己熟悉的领域。
- 适时储蓄，避免过度消费。
### 工作与事业：
- 在工作方面，属羊的人可能会面临一些挑战，但总体来说，事业发展较为顺利。
- 适时调整工作策略，提高工作效率，可能会获得同事和上司的认可。
### 感情：
感情方面，属羊的人可能会遇到一些困扰，但关键在于沟通和理解：
- 如果已婚或有固定伴侣，建议多花时间陪伴家人，增进感情。
- 单身者，可能会遇到心仪的对象，但需要注意不要急于求成。
### 人际关系：
人际关系方面，属羊的人在2021年可能会遇到一些分歧，但整体来说，人缘不错：
- 适时与朋友、同事沟通，化解误会，维护和谐的人际关系。
- 避免不必要的争斗，保持平和的心态。
### 旅游：
旅游方面，属羊的人可能会有些出行计划，但需要注意以下几点：
- 提前规划行程，选择合适的旅游目的地。
- 注意安全，尤其是在旅行途中。
### 修养：
修养方面，属羊的人应注重以下几点：
- 保持乐观的心态，善于调整情绪。
- 多阅读、多思考，提升自己的综合素质。
需要注意的是，以上内容仅供参考，实际运势可能因个人情况而异。属羊的人在2021年要根据自己的实际情况，做出合理的规划与调整。
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