在中国，查询社保和电话号码的具体方法如下：
### 查询社保：
1. **网上查询**：
- 通过中国社会保险公共服务平台（http://siweidianming.mohrss.gov.cn/）查询。需要输入个人身份证号码和验证码。
- 通过支付宝或微信等手机应用，绑定社会保障卡后进行查询。
2. **现场查询**：
- 前往当地的社会保险管理中心，携带本人身份证原件。
- 通过当地社保局的官方网站预约，携带预约凭证前往。
3. **电话查询**：
- 拨打当地社保服务热线进行查询，通常为12333。
### 查询电话号码：
1. **网上查询**：
- 使用114号码百事通（http://www.114.cn/）或其它类似电话号码查询服务网站，输入相关关键词进行搜索。
2. **手机短信查询**：
- 发送“电话号码”到“12321”，等待回复。
3. **通过第三方软件查询**：
- 安装和使用一些第三方应用程序，如天眼查、企查查等，这些应用程序通常提供电话号码查询服务。
### 注意事项：
- 保护个人隐私信息，避免泄露给不可靠的来源。
- 确认查询平台或服务的可靠性和安全性。
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