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2021年5月14日是否适合理发，主要取决于以下几个因素：

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1. **个人需求**：如果你觉得头发需要修剪或造型，那么这一天理发是合适的。

2. **天气情况**：如果当天天气适宜，没有极端的天气条件（如暴雨、高温等），那么理发不会有太大影响。

3. **个人日程**：你需要根据自己的日程安排来决定是否在这一天理发。如果这一天你有重要的活动或工作，可能需要考虑是否会影响你的日程。

4. **理发店的预约情况**：如果你打算去理发店，最好提前查看他们的预约情况，确保当天有空位。

5. **健康因素**：如果你或你的家人有传染性疾病，或者你正处于感冒等不适状态，可能需要考虑推迟理发。

综合考虑以上因素，如果你觉得当天适合，并且没有其他不适宜的理由，那么2021年5月14日理发是合适的。

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