清明节，又称为踏青节、扫墓节，是我国传统的重要节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，即农历三月初之间。以下为清明节的来历和风俗内容：
一、来历
1. 传说起源：清明节的起源有多种传说，其中最著名的是介子推的故事。相传，春秋时期，晋国公子重耳流亡在外，其臣子介子推割股肉供重耳食用，以救其性命。重耳即位后，介子推因不愿做官而隐居山中。一年清明节，重耳得知介子推隐居山中，便亲自去寻找。介子推不愿相见，便抱树而死。重耳为了纪念介子推的忠诚，便将这一天定为清明节。
2. 官方起源：清明节的正式确立与唐玄宗有关。据《唐会要》记载，唐玄宗在位期间，曾下诏将每年的清明定为全国性的祭祀节日，以示对祖先的敬意。
二、风俗内容
1. 扫墓：清明节的主要习俗之一是扫墓，即前往祖先墓地，祭拜、扫除墓地，以示对祖先的纪念和敬仰。扫墓时，人们通常会携带鲜花、水果、食物等祭品，以表达对祖先的感激之情。
2. 踏青：清明节正值春暖花开时节，人们纷纷外出踏青，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。踏青活动有助于放松身心，增强体质。
3. 放风筝：放风筝是清明节的传统习俗之一，寓意着驱邪避灾、祈求健康。人们将风筝放飞到高空，象征着把病痛、霉运带走。
4. 饮食习俗：清明时节，各地有独特的饮食习俗。如江南地区有吃青团的习俗，寓意着春意盎然；北方地区则有吃冷面的习惯，以应对春寒。
5. 清明时节雨纷纷：清明时节，我国部分地区会有“清明时节雨纷纷”的景象，人们称之为“清明雨”。这种天气有利于扫墓、踏青等活动，也寓意着丰收。
总之，清明节是我国传统的祭祀节日，既是对祖先的缅怀，也是对春天的赞美。在这一天，人们通过各种习俗表达对生命的尊重和对自然的热爱。
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