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九月初九是中国传统的重阳节，又称为“重九节”。在这一天，民间有登高、赏菊、饮菊花酒等习俗。至于是否需要上供或上香，这主要取决于个人的信仰和习俗。

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在传统习俗中，并不是所有人都必须上供或上香。以下是一些可能的情况：

1. 如果您信仰道教或佛教，可能会在这一天进行上香、祭拜等宗教活动。

2. 对于一些家庭来说，重阳节可能是一个纪念祖先的日子，他们可能会在家中设置供桌，摆放食物、鲜花等，以示对祖先的尊敬和纪念。

3. 对于大多数人来说，重阳节是一个休闲和娱乐的日子，不一定有上供或上香的习俗。

总之，是否上供或上香完全取决于个人意愿和信仰。如果您有特定的宗教信仰或家庭传统，那么按照这些习俗行事即可。如果没有，那么重阳节也可以是一个轻松愉快、享受生活的好时机。

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