在中国传统文化中，孕妇被认为是比较敏感的人群，因此在一些传统习俗中会有所忌讳。以下是对您提出的问题的一些解答：
1. 过年请老祖宗：
- 在传统观念中，孕妇在过年时是否请老祖宗，并没有统一的规定。但一些地方的风俗认为，孕妇在过年期间应避免参加一些祭祀活动，以避免对胎儿产生不利影响。
- 如果您家中有孕妇，可以根据当地习俗和家人的意愿来决定是否请老祖宗。如果家人没有特别的忌讳，可以请老祖宗，但需要注意以下几点：
- 保持环境整洁，避免孕妇接触到不洁之物。
- 祭祀过程中避免孕妇直接参与，可以由家人代为完成。
- 在祭祀结束后，及时清理现场，保持卫生。
2. 家里有孕妇家人可以去扫墓：
- 同样地，关于孕妇是否可以去扫墓，也没有统一的规定。但一些地方的风俗认为，孕妇应避免去墓地等阴气较重的地方。
- 如果您家中有孕妇，可以根据以下建议来决定是否去扫墓：
- 如果当地习俗允许，家人可以陪同孕妇一起去扫墓，但要注意以下几点：
- 选择阳光明媚、环境相对较好的墓地。
- 在扫墓过程中，家人应尽量保护孕妇，避免其接触到不洁之物。
- 扫墓结束后，及时清理现场，保持卫生。
- 如果当地习俗或家人认为孕妇不宜去扫墓，可以选择其他方式祭奠祖先，如在家中烧香、供奉水果、鲜花等。
总之，关于孕妇是否可以参与某些传统习俗，还是要根据当地风俗和家人的意愿来决定。在确保孕妇和胎儿健康的前提下，适当调整和尊重传统习俗。
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