冬至，是中国传统二十四节气之一，也是中国农历的一个重要节日。它通常在每年的公历12月21日或22日到来。以下是冬至的含义和寓意：
### 含义：
1. **时间节点**：冬至标志着冬季的开始，是一年中白天最短、夜晚最长的一天。从这一天起，白天逐渐变长，夜晚逐渐变短。
2. **太阳高度**：冬至时，太阳直射南回归线，北半球太阳高度达到一年中的最低点。
3. **气候变化**：冬至后，随着太阳高度的增加，气温逐渐回升，冬季的寒冷开始减弱。
### 寓意：
1. **阴阳转换**：在道家和阴阳五行理论中，冬至是阴阳转换的重要时刻。阴气达到极点，阳气开始回升。
2. **团圆和感恩**：在中国，冬至有“冬大过年”的说法，意味着冬至的重要性不亚于春节。人们在这一天会团聚，吃汤圆或饺子，寓意团圆和感恩。
3. **养生保健**：中医认为，冬至是阴阳交替的时期，也是一年中身体最弱的时候，因此要注意养生保健，适当进补。
4. **农业意义**：对于农业生产来说，冬至是一个重要的节气，标志着冬季的开始，农民会根据这一节气调整农事活动。
5. **文化传承**：冬至作为中国传统节日之一，承载着丰富的文化内涵，是中华民族传统文化的重要组成部分。
总之，冬至不仅是一个时间节点，更是一个具有丰富文化内涵和重要意义的节日。
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