帮助别人扔垃圾通常是件好事，可以体现相互帮助的社会主义核心价值观。但是，在这个过程中，确实存在一些忌讳需要注意：
1. **不扰民**：选择合适的时间和方式扔垃圾，尽量避免影响他人休息或者造成不便。
2. **个人卫生**：扔垃圾时要注意个人卫生，避免污染环境或者接触垃圾中的细菌。
3. **尊重他人**：如果垃圾不是你自己产生的，尽量征得对方同意后再帮忙扔，以示尊重。
4. **分类处理**：如果垃圾需要分类投放，最好在帮助扔垃圾时也做到分类，这样更有助于环保。
5. **安全第一**：如果垃圾扔放的地方存在安全隐患，如高空坠物、地面湿滑等，应先确保安全再行动。
6. **不道德行为**：有些垃圾涉及个人隐私或不当内容，如废旧的病历、涉密文件等，这时不宜帮忙处理。
7. **法律法规**：遵循当地的法律法规，不要扔放禁止投放的物品。
总之，帮助别人扔垃圾时，应本着礼貌、安全、卫生、尊重的原则来进行，这样既能体现个人修养，也能促进社会的和谐。
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