根据传统的命理学，十年一大运、五年一小运、三年一分运的说法，实际上是指：
- 十年一运：指的是每十年会有一次较大的运气变化，通常会影响一个人的整体运势。
- 五年一小运：在每十年大运期间，又细分为五个小运，每个小运持续五年，代表在这五年内，个人的运势会有所波动。
- 三年一分运：在五年小运期间，再细分为三个分运，每个分运持续一年，反映个人的运势在这一年内的小幅度变化。
因此，从大周期来看，十年一运是一个更宏观的时间段，而五年一运则是在十年大运的基础上，对运势变化的一个细分。所以，可以理解为十年一运是一个更大的时间跨度，而五年一运则是在这个大周期中更频繁的运势变化周期。
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