冬至吃馄饨的来历和传说源远流长，蕴含了深厚的文化意义。
**来历：**
冬至作为我国传统节气之一，自古就有“冬至大如年”的说法。古时，人们认为冬至这天是一年中阳气最弱、阴气最盛的一天，过了这一天，阴气开始逐渐消退，阳气开始上升，所以人们很重视这一天的庆祝。
关于吃馄饨，主要有以下几个原因：
1. **驱寒暖身**：馄饨的形状类似于圆形的太阳，吃了馄饨寓意着阳光驱散寒冷，给人带来温暖。
2. **团圆美满**：馄饨的外皮象征着家庭的完整和美满，人们在冬至这天团聚吃馄饨，寓意着家人团圆，共享天伦之乐。
**传说：**
关于冬至吃馄饨的传说，最为人熟知的是以下两个：
1. **馄饨饺子神仙包**：相传古代有一个名叫张果老的仙人，有一天在人间过冬时，饥寒交迫，得到了一个卖馄饨的老妇人送来的馄饨。张果老吃了馄饨后，顿觉浑身温暖，于是便向老妇人请教馄饨的制作方法。从此，馄饨便成了人们的传统美食。
2. **药食同源**：古代医书中记载，馄饨具有温中散寒、暖胃止痛的功效。因此，人们在冬至这天吃馄饨，既能驱寒暖身，又能调理身体。
综上所述，冬至吃馄饨有着深厚的文化底蕴，既是驱寒暖身、祈求健康的传统习俗，也是家人团聚、共度佳节的美好象征。
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