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立秋是二十四节气之一，标志着秋季的开始。立秋通常在每年的8月7日或8日，具体日期每年都有所不同，因为它遵循农历和太阳的实际位置。

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立秋后，天气逐渐开始转凉，但这个过程并不突然。通常，立秋后的一段时间内，白天气温仍然较高，早晚温差开始增大。根据中国的气候特点，立秋后大约需要一周到两周的时间，天气才会真正开始变冷。

需要注意的是，立秋并不意味着一夜之间天气就会变得非常凉爽，这种变化是一个渐进的过程。而且，不同地区的气候变化也有所不同，所以具体的天气变化还需结合当地实际情况。

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