天生外八字脚，医学上称为“足外翻”，可以通过以下几种方法进行矫正：
1. **物理矫正**：通过穿着特制的矫正鞋或鞋垫来改善走路时的足部姿势，减轻足外翻的程度。
2. **物理治疗**：在专业治疗师的指导下进行一系列的物理治疗和伸展运动，帮助调整足部肌肉的平衡。
3. **手术矫正**：如果上述方法效果不佳，可以考虑通过手术来矫正足外翻。手术可以改善足部的结构，但通常需要较长的恢复期。
关于天生外八字脚是否可以矫正过来，以下是一些建议：
- **早期矫正**：如果是在儿童或青少年时期发现足外翻，越早进行矫正效果越好，因为在这个阶段，足部的骨骼和肌肉都还在发育中，更容易调整。
- **持续努力**：无论选择哪种矫正方法，都需要持之以恒，因为足外翻的矫正通常不是一蹴而就的。
- **个体差异**：每个人的情况都不同，矫正的效果也会有所不同。因此，最好在专业医生的指导下制定个性化的矫正方案。
总之，天生外八字脚是可以矫正的，关键在于选择合适的矫正方法，并且持之以恒。如果你考虑手术治疗，建议咨询专业的足踝外科医生，以获得最佳的治疗方案。
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