南充位于中国四川省，属于亚热带湿润气候，冬季相对温暖。在冬天，穿什么衣服主要取决于当地的气温和个人的体感。以下是一些建议：
1. 上衣：可以选择毛衣、绒衣、轻便羽绒服或风衣等。气温较低时，可以选择加厚款。
2. 下装：牛仔裤、棉裤、羽绒裤或休闲运动裤都是不错的选择。根据气温，可以选择长裤或休闲短裤。
3. 外套：根据具体的温度，可以选择羽绒服、棉服、毛呢大衣或风衣等。
4. 鞋子：保暖舒适的棉鞋或运动鞋。
5. 配件：如帽子、手套和围巾，可以抵御寒冷。
至于南充冬天的日出时间，由于南充的地理位置和纬度，冬季日出时间相对较晚。通常在早上7:30到8:00之间日出。不过，具体时间可能会因年份和当天的气象条件而有所变化。你可以查看天气预报或使用天文历算工具来获取更准确的信息。
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