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根据中国传统的属相文化，属虎和属龙的年份分别是：

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- 属虎：1948年、1960年、1972年、1984年、1996年、2008年、2020年等，以此类推，每12年一个循环。

- 属龙：1940年、1952年、1964年、1976年、1988年、2000年、2012年等，也是每12年一个循环。

因此，如果您是在上述年份出生的，那么您就是属虎或属龙。至于“龙抬头生日”，这通常是指农历二月初二，这一天被认为龙从冬眠中苏醒，有吉祥的寓意。

所以，如果您的生日是农历二月初二，且您的属相是虎或龙，那么您就可以称自己是“虎宝宝”或“龙宝宝”，并且您的生日也被称为“龙抬头生日”。

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