端午节吃粽子的来历和传说有很多，以下是一些流传较广的故事：
1. **纪念屈原**：
最广为人知的传说与屈原有关。屈原是战国时期楚国的政治家、文学家，他忠诚于国家，却因被奸臣陷害而遭受排挤。后来，楚王听信谗言，屈原含冤自尽。相传屈原投江自尽后，当地百姓非常悲痛，划船寻找他的遗体，并投粽子投入江中以喂鱼，希望鱼虾不吃屈原的身体。从此，每年五月初五端午节时，人们就会包粽子吃，以此来纪念屈原。
2. **纪念伍子胥**：
另一种说法是纪念伍子胥。伍子胥是春秋时期楚国的名将，因父兄被杀而逃至吴国，后来助吴王夫差打败楚国。但伍子胥因劝谏夫差不听而自沉于钱塘江，人们为了纪念他，也在端午节这天吃粽子。
3. **避邪驱毒**：
在古代，端午节被认为是一个不吉利的节日，有“五月毒月”之称。人们相信端午节这一天，许多恶鬼出没，疾病易流行。因此，吃粽子、喝雄黄酒、挂艾草等习俗，都是为了驱邪避毒，保护家人健康。
4. **纪念孝女曹娥**：
传说曹娥为了救父亲投江而亡，她的孝顺感动了天地，最终她的父亲得救。后来，人们在端午节这天纪念曹娥的孝行，也会包粽子。
粽子的由来可以追溯到很久以前，它最初是用来祭祀祖先和神灵的食物，后来逐渐演变成了纪念屈原等历史人物的一种食品。如今，粽子已经成为了端午节最具代表性的传统食品，深受人们喜爱。
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