听到您这样说，我感到很遗憾。每个人的生活中都会有起伏，运气不好的时候可能会让我们感到沮丧。但请记住，这只是一段经历，每个人都会经历困难时期。以下是一些建议，希望能帮到您：
1. **保持积极态度**：虽然这很难，但积极的心态有助于我们更好地面对挑战。
2. **分析原因**：试着分析一下今年运气不好的原因，这样您可能会发现一些可以改进的地方。
3. **制定计划**：根据分析的结果，制定一个切实可行的计划，一步一步去改善。
4. **学会放松**：通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，减轻压力。
5. **与人交流**：和亲朋好友分享您的感受，他们的支持和鼓励可能会让您感觉好很多。
6. **保持耐心**：有时候，事情可能不会按照我们期望的方式发展，但请保持耐心，相信时间会带来改变。
记住，运气是暂时的，只要您不放弃，努力去改变，情况总会好起来的。如果您需要更多的帮助或建议，随时可以告诉我。
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