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中医讲究的“五通”指的是身体的五种重要功能保持畅通无阻，具体包括：

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1. 脉通：指血脉运行通畅，血液循环顺畅，确保人体各组织器官能够得到充分的氧气和养分。

2. 肠通：指的是肠道功能正常，消化吸收良好，排便通畅，无积滞和便秘的问题。

3. 胃通：指的是胃的消化功能正常，胃气升降有序，能够有效消化食物，并产生必要的营养物质。

4. 肺通：指呼吸系统功能正常，肺气充足，呼吸道畅通，能够进行有效的气体交换。

5. 肾通：指肾脏功能正常，肾气充足，能够调节水液代谢，维持人体内环境的稳定。

中医认为，这五种功能的畅通是身体健康的基础，任何一通不畅都可能导致疾病的发生。因此，中医治疗常常注重调节这五通，以达到强身健体的目的。

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