梦见自己胳膊疼得厉害可能反映了你现实生活中的某些压力或担忧。以下是一些可能的解释：
1. **工作或学业压力**：如果最近你工作或学习压力大，这个梦可能是你潜意识在告诉你需要休息和放松。
2. **身体不适**：可能你在现实生活中确实有胳膊不适的症状，这个梦可能是在提醒你关注自己的身体健康。
3. **情感困扰**：胳膊在梦中可能象征着支持和力量。胳膊疼可能代表你在情感上感到压力，或者需要支持。
4. **人际关系**：如果你的胳膊疼得厉害的梦发生在与某人的关系中，这可能意味着你在某个关系上感到疲惫或压力。
5. **心理冲突**：也可能是你在心理上面临某种冲突或选择，胳膊疼可能代表着你在这方面的困扰。
如果你觉得这个梦对你的日常生活有影响，可以尝试以下方法来缓解：
- **注意休息**：确保你有足够的休息时间，以减轻压力。
- **进行身体锻炼**：适量的运动可以帮助释放压力，增强身体素质。
- **与亲友沟通**：将你的感受告诉亲友，寻求他们的支持和建议。
- **心理咨询**：如果梦给你带来了很大的困扰，可以考虑寻求专业的心理咨询。
记住，梦境的解释因人而异，以上只是基于常见情况的推测。
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