了解自己是否犯太岁，可以通过以下几种方法：
1. **查询生肖**：首先，确定自己的生肖。中国生肖共有12种，分别是鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
2. **查找犯太岁年份**：根据中国的传统历法，每隔六年，地支（生肖）会轮回到与当年干支相冲的年份，这个年份就被称为“犯太岁”的年份。以下是一些常见生肖的犯太岁年份：
- 鼠：子年、午年
- 牛：丑年、未年
- 虎：寅年、申年
- 兔：卯年、酉年
- 龙：辰年、戌年
- 蛇：巳年、亥年
- 马：午年、子年
- 羊：未年、丑年
- 猴：申年、寅年
- 鸡：酉年、卯年
- 狗：戌年、辰年
- 猪：亥年、巳年
3. **对照年份**：将你的生肖与上述的犯太岁年份进行对比，找出与你生肖相对应的年份，就是你的犯太岁年份。
4. **利用网上查询**：现在很多网站和应用都提供了生肖查询功能，你可以直接输入自己的生肖，系统会自动显示你犯太岁的年份。
5. **请教专业人士**：如果你对这方面的知识不太了解，也可以咨询命理师或者请教有经验的老人。
需要注意的是，犯太岁并不一定会带来不好的影响，这更多的是一种文化习俗。对于犯太岁的人，通常会有一些传统习俗来化解，比如佩戴吉祥物、进行祈福等。
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