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冬至作为节日来过的历史可以追溯到中国古代。据史料记载，冬至在周朝时期就已经被定为节日，大约在公元前1046年左右，即周朝建立之后不久。当时，冬至被视为一年中最重要的节气之一，有着非常重要的地位。

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冬至这一天，古人认为是一年中最寒冷的时候，因此有“冬至大如年”的说法。在这一天，人们会举行祭祀活动，感谢祖先和神灵的庇佑，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

至于具体的时间，冬至通常在每年的阳历12月21日或22日，这一天太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。由于地球公转的轨道是椭圆形的，因此冬至的具体日期每年都会略有不同。

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