为姓赖的女宝宝起名，可以考虑结合美好寓意、传统文化以及音韵和谐。以下是一些建议：
1. 赖诗涵（寓意诗情画意，内涵丰富）
2. 赖雅琴（雅指优雅，琴有高雅之意）
3. 赖思婷（思婷意为聪明美丽）
4. 赖雨桐（雨桐指梧桐树，寓意高洁）
5. 赖梓萱（梓指梓树，萱指萱草，都有美好的寓意）
6. 赖紫瑶（紫瑶意为珍贵的宝石，寓意珍贵）
7. 赖欣怡（欣怡意为心情愉快，生活愉快）
8. 赖婧琪（婧琪意为美好纯洁）
9. 赖婉婷（婉指温柔，婷意为美好）
10. 赖思颖（思颖意为聪明且有远见）
取名时还可以根据家庭喜好、五行八字等因素进行选择。希望这些建议能给您带来灵感！
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