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古人计算年龄的方式与现代有所不同，主要分为周岁和虚岁两种。

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1. **周岁**：是指从出生的那一年开始计算，每过一年增加一岁。周岁在古代也被称为实岁或真岁。

2. **虚岁**：是指从母亲怀孕开始计算，也就是说，一个人在未出生的时候就开始算作一岁。例如，如果一个婴儿在农历正月初一生，那么他的出生年份会被算作农历年份的下一年，因此他的虚岁就已经是一岁了。

古代人计算年龄通常使用虚岁，尤其在民间。这种计算方式反映了中国传统中家庭和长辈对年轻一代的关爱和重视，同时也体现了对时间的尊重。而在正式的文书中或者官方记录中，可能会使用周岁。

总的来说，古代人们计算年龄时，更多的是依据社会习惯和传统，而不是严格的生物学年龄。

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