破除“借运”和避免被借钱，可以尝试以下几种方法：
1. **心理调整**：
- 保持积极的心态，不要过分担心“借运”的问题。
- 增强自信，相信自己的判断力和处理问题的能力。
2. **明确立场**：
- 在面对借钱请求时，明确自己的立场，不要轻易改变。
- 可以提前和家人或朋友沟通，让他们知道你的原则。
3. **制定规则**：
- 设定借钱的标准和条件，比如只借给亲朋好友，或者只借给有还款能力的人。
- 在借钱前，了解对方的还款计划，确保对方有意愿和能力按时还款。
4. **提高警惕**：
- 对于突然提出的借钱请求，要提高警惕，避免上当受骗。
- 询问借钱的原因，了解对方的真实需求。
5. **加强沟通**：
- 与对方进行充分沟通，表达自己的担忧和顾虑。
- 诚实地说明自己的立场，让对方理解你的决定。
6. **学会拒绝**：
- 如果对方的要求超出了你的原则或能力范围，要学会拒绝。
- 可以用婉转的方式拒绝，比如：“我现在手头也比较紧张，可能帮不上忙。”
7. **建立信任**：
- 与亲朋好友建立良好的信任关系，这样在需要帮助时，他们更愿意伸出援手。
- 同时，也要对他人保持信任，但不要盲目。
8. **财务规划**：
- 合理规划自己的财务，确保有足够的资金应对突***况。
- 避免过度消费，以免陷入经济困境。
通过以上方法，可以在一定程度上避免被借钱，同时也能减少“借运”带来的困扰。不过，需要注意的是，人与人之间的交往是复杂的，有时候即使采取了上述措施，也可能遇到借钱的情况。在这种情况下，保持冷静和理智，妥善处理问题是最重要的。
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