额头两侧头发秃，也就是我们常说的“M型秃”，在选择发型时，可以考虑以下几种适合的发型：
1. **短寸头**：将额头两侧的头发剃短，中间部分留长，这样能够很好地掩盖秃的部分，同时保持清爽的感觉。
2. **侧分头**：将头发侧分，额头两侧的秃发区域被头发遮挡，适合脸型较宽的人。
3. **背头**：将头发向后梳理，额头两侧的秃发区域被头发覆盖，适合额头较高的人。
4. **油头**：将头发向后梳理并喷上定型产品，使头发紧贴头皮，这样也能很好地掩盖秃发区域。
5. **短发加刘海**：在额头两侧剃短头发，中间部分留出刘海，可以起到很好的修饰作用。
6. **波浪卷发**：如果头发条件允许，可以选择波浪卷发，通过头发的卷曲来掩盖秃发区域。
在选择发型时，最好根据自己的脸型、发质和个人喜好来决定。同时，可以咨询专业的发型师，他们会根据你的具体情况给出更专业的建议。
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