生时时辰表是根据中国古代的十二时辰来推算的。每个时辰相当于现在的两个小时，一天共有12个时辰，从子时开始，依次为：
1. 子时（23:00 - 01:00）
2. 丑时（01:00 - 03:00）
3. 寅时（03:00 - 05:00）
4. 卯时（05:00 - 07:00）
5. 辰时（07:00 - 09:00）
6. 巳时（09:00 - 11:00）
7. 午时（11:00 - 13:00）
8. 未时（13:00 - 15:00）
9. 申时（15:00 - 17:00）
10. 酉时（17:00 - 19:00）
11. 戌时（19:00 - 21:00）
12. 亥时（21:00 - 23:00）
要推算自己出生的时辰，可以按照以下步骤进行：
1. 确定出生日期：需要知道具体的公历（阳历）或农历（阴历）出生日期。
2. 确定出生时间：需要知道具体的出生时间，即小时和分钟。
3. 对比时辰表：将出生时间与上述时辰表进行对比，找出对应的时辰。
例如，假设某人出生时间为2000年2月5日中午12点整，那么出生的时辰就是：
- 2000年2月5日中午12点属于午时（11:00 - 13:00），因此该人的出生时辰为午时。
需要注意的是，如果出生时间处于两个时辰的交界处，可能需要根据具体情况来判定。比如出生时间为凌晨1点30分，那么出生时辰可能更倾向于丑时（01:00 - 03:00）。
此外，如果使用农历推算时辰，可能还需要考虑时差和闰月的调整。
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