在中国传统文化中，男人36岁被认为是本命年，意味着这一年容易遇到一些不幸或困难。以下是一些传统的辟邪方法，可以帮助男士在本命年顺利度过：
1. **穿红内衣**：本命年时，穿着红色的内衣被认为是传统的辟邪方法。红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，能够驱散邪气。
2. **佩戴红色饰品**：除了内衣，男士也可以佩戴红色的腰带、手套、袜子或手链等饰品。
3. **戴本命佛或护身符**：本命佛是根据个人生肖选择供奉的佛像，认为能够为本命年带来好运和庇佑。
4. **穿新衣**：在本命年购买一套全新的衣物，特别是红色的衣物，象征着新的开始和好运。
5. **吃红色食物**：如西红柿、草莓、红心火龙果等，这些红色食物也被认为是吉祥的象征。
6. **理发剃须**：在进入本命年之前，进行理发剃须，剪去不好的运气。
7. **做善事**：积极参与公益活动或帮助他人，积累善缘，被认为能够带来好运。
8. **参加庙会**：在本命年期间参加庙会，烧香拜佛，祈求平安。
9. **佩戴吉祥物**：如中国结、金鱼（寓意“年年有余”）、葫芦（寓意“福禄”）、铜钱（寓意“财源滚滚”）等。
10. **调整心态**：保持乐观积极的心态，以平和的心态面对本命年可能出现的挑战。
这些方法都是基于传统信仰，具体效果因人而异。无论选择哪种方式，最重要的是保持良好的心态，积极面对生活。
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