根据中国传统的生肖运势，1976年属龙的人，在45岁至49岁（即2021年至2025年）这一阶段的运势如下：
1. **事业方面**：
- 45岁这一年，事业方面可能会有一些挑战，可能会遇到一些需要克服的困难。但属龙的人通常具有坚韧不拔的精神，只要能够保持积极的态度，耐心应对，最终能够克服困难，事业会有所突破。
- 46岁，运势逐渐好转，事业运会变得更加顺利，可能会有新的机遇出现，建议抓住机会，积极拓展业务。
- 47岁，事业方面可能会更加稳定，但也需要保持警惕，防止出现意外情况。
- 48岁，运势较为平稳，适合进行一些长期规划，为未来的发展打下基础。
- 49岁，事业上可能会有一些小波折，但也不要过于担心，保持平和的心态，一切都会顺利解决。
2. **财运方面**：
- 45岁至49岁期间，财运较为稳定，但建议不要过于冒险，保持理性投资。
- 在财运方面，可能会有一些意外之财，但更多的是需要依靠个人的努力和智慧。
3. **健康方面**：
- 这几年需要注意身体健康，尤其是心血管和消化系统方面的问题，定期进行体检，保持良好的生活习惯。
- 属龙的人在这一阶段可能需要更多的休息和放松，避免过度劳累。
4. **人际关系**：
- 在人际关系方面，属龙的人通常能够得到朋友和家人的支持，但也要注意与同事之间的关系，避免不必要的冲突。
需要注意的是，以上运势仅供参考，每个人的具体情况不同，实际运势还需结合个人实际情况和努力来分析。
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