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"五年一小运，十年一大运"是中国民间广为流传的一种说法，用来描述人一生中运气好坏的变化规律。

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这里的“小运”通常指的是个人在较短时间（通常是五年）内的运气状况，如某年事业、学业或个人生活的运势较好，或者相反。而“大运”则指的是较长时间（通常是十年）内的运势变化，它涵盖了一个人的整体生活状况，比如事业发展、财运、健康等。

这种说法强调人生中运势是有周期性变化的，人们可以通过某些方式来改善自己的运势，或者至少能够认识到运势的变化，调整自己的心态和行为。当然，这只是一种传统文化观念，现代科学认为运势更多是受到个人努力、环境、机遇等多种因素的影响。

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