面对家庭中接连发生的不顺心事情，确实会让人感到压力和焦虑。以下是一些建议，希望能帮助你缓解压力，应对挑战：
1. **保持冷静**：首先，尽量保持冷静，避免因为情绪波动而做出错误的决定。
2. **分析原因**：试着分析一下这些不顺心事情的原因，是否有共同点或者可以从中吸取的教训。
3. **与家人沟通**：和家人一起坐下来，坦诚地交流彼此的感受和看法，这有助于减轻压力，增强家庭凝聚力。
4. **制定计划**：根据问题的性质，制定相应的解决方案和应对措施。
5. **寻求帮助**：
- **家庭支持**：如果问题涉及家庭成员，可以寻求家庭成员的支持和帮助。
- **专业帮助**：如果情况比较严重，可能需要寻求心理咨询师或者相关专业人士的帮助。
6. **调整心态**：
- **接受现实**：接受事情已经发生，无法改变的事实，将注意力放在如何解决问题上。
- **积极思考**：尝试从不利的情况中找到积极的一面，比如增强家庭之间的联系，提升自己的应对能力等。
7. **注意身体健康**：保持良好的作息，适当运动，保持营养均衡，有助于缓解压力。
8. **合理安排时间**：合理规划每天的时间，避免过度劳累。
9. **保持乐观**：乐观的心态有助于你更好地面对生活中的挑战。
每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。希望你能找到最适合自己的应对方式，度过这段困难时期。如果你感到特别困扰，不妨寻求专业的心理咨询。
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