来月经时的运气问题是一种民间观念，并没有科学依据。月经是女性正常的生理现象，与运气好坏没有直接关系。
当您觉得来月经时运气不佳时，可以尝试以下几种方法来调整心态：
1. **心理调适**：认识到来月经是自然的生理过程，不应给自己带来负面心理暗示。
2. **保持积极心态**：可以通过看喜剧电影、听欢快的音乐或参与轻松愉快的活动来转移注意力。
3. **规律作息**：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，这有助于缓解因生理期引起的不适。
4. **健康饮食**：注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，适量摄入一些有助于缓解痛经的食物。
5. **适度运动**：适当的运动有助于减轻生理期不适，提高身体状态。
6. **学习放松技巧**：如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻紧张和焦虑情绪。
记住，无论是否处于生理期，都应该积极乐观地面对生活，不要因为民间观念而过分担忧。每个人都有属于自己的好运，只要我们保持积极向上，好运自然会降临。
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