梦见和妈妈吵架并感到非常伤心，可能反映了你在现实生活中对家庭关系或母女/母子关系的某些感受和思考。以下是一些可能的解释：
1. **情感表达**：可能你在现实生活中有一些情绪没有很好地表达出来，比如对妈妈的一些做法或态度有所不满，但在现实中又觉得难以直接沟通，所以这些情绪在梦中以吵架的形式表现出来。
2. **担忧和压力**：可能是你对家庭或妈妈的生活有所担忧，感到压力，这种压力在梦中以吵架的形式释放出来。
3. **自我反思**：这个梦可能是你对自己行为的反思，你可能在思考自己的某些行为是否伤害了妈妈，或者是否需要改变自己的某些做法。
4. **家庭关系**：这个梦可能反映了你与妈妈之间的紧张关系，或者是你对家庭关系的某种担忧。
5. **内心冲突**：也可能是你内心深处的某种冲突在梦中得到了体现，比如你可能在追求独立和依赖妈妈之间感到矛盾。
建议你可以：
- **反思现实中的关系**：思考一下你和妈妈之间最近是否有什么不愉快的事情，或者是否有需要沟通的地方。
- **表达情感**：找一个合适的时机，与妈妈进行坦诚的交流，表达你的感受和想法。
- **寻求支持**：如果觉得很难自己解决，可以寻求朋友或专业人士的帮助。
记住，梦境并不总是直接反映现实，它们更多的是我们内心世界的一种反映。通过理解和分析梦境，我们可以更好地了解自己，处理现实生活中的问题。
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