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在中国文化中，本命年是指每个人在生肖年轮上返回自己出生年份的时候。在这一年里，很多人会选择穿着红色的内衣裤，以图好运、驱邪避凶。以下是关于这个问题的一些常见观点和建议：

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1. 穿红内衣裤的时长：通常，人们在本命年开始时穿上红色内衣裤，直到下一个本命年。有些人选择一直穿，因为红色在中国文化中代表吉祥和好运。具体穿多久可以根据个人喜好和文化习俗来决定。

2. 关于是否是迷信：从科学角度来说，穿红内衣裤作为一种传统习俗，没有实际科学依据。是否将其视为迷信取决于个人的信仰和观念。在中国传统文化中，许多人相信通过红色等传统方式能够带来好运，这是一种文化传统和心理慰藉。

总之，穿红内衣裤主要是作为一种文化传统和个人信仰。对于一些人来说，它可能带来积极的心理效应和安全感，但这并非必需。是否继续这一习俗取决于个人的选择和信念。

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