在姓名学中，“姓名总格”是指将一个人的姓氏和名字按照一定的规则组合在一起，然后通过计算得出一个总格数，这个数通常对应着一个人的性格特点和命运走向。姓名总格的计算方法有很多种，其中一种常见的方法是将姓名的笔画数相加，再按照一定的规则转化为数字。
以下是根据姓名笔画数计算总格的示例方法：
1. 首先，查找每个字的笔画数。在中国大陆，常用字的标准笔画数可以通过《汉字简化字总表》等资源查询到。
2. 将姓氏的笔画数加上名字的笔画数。
3. 将得到的总数转化为1-81的数字。这一步通常会涉及到一些特定的规则，例如：
- 如果总数大于81，则用总数减去81。
- 如果总数小于1，则用1减去总数，结果作为总格数。
以下是一些常见汉字的笔画数作为参考：
- 王：4画
- 玉：5画
- 李：7画
- 张：7画
- 刘：7画
- 陈：9画
假设一个人的名字是“张伟”，我们可以这样计算总格：
- 张：7画
- 伟：9画
- 总笔画数 = 7 + 9 = 16
按照上面的规则，如果16小于81，那么这个人的姓名总格就是16。如果16大于81，我们需要用81减去16，得到总格数为65。
请注意，不同流派的姓名学可能会有不同的计算方法，上述方法仅供参考。实际应用时，请根据您所参考的流派和规则进行计算。
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