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"涵"和"晗"都是很好的名字，它们各自都有独特的含义和美感。

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"涵"字通常与包容、涵养、内涵等积极的品质相关联，给人一种文雅、内涵丰富的感觉。在取名时，"涵"字常常被用来表达父母希望孩子具有宽广的胸怀和深厚的内涵。

"晗"字则相对较为少见，它的含义与清晨、光明有关，给人一种清新、希望的感觉。在取名时，"晗"字可能寓意着父母希望孩子像清晨的阳光一样，充满活力和希望。

至于哪个更适合女孩，这主要取决于您的个人喜好和名字的整体搭配。以下是一些建议：

1. 如果您希望名字传达出内涵和修养，那么"涵"可能是一个更好的选择。

2. 如果您希望名字传达出清新、希望的感觉，那么"晗"可能更适合。

最终，取名是一件非常个人化的事情，您可以根据自己的喜好和对名字含义的理解来做出选择。您也可以考虑名字的音韵、书写和整体搭配，选择最符合您期望的名字。

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