以下是根据中国十二生肖马人的命理，结合流年大运来预测的2021年和2022年每月运势和整体运程：
### 2021年每月运势：
#### 1月：
整体运势：运势起伏不定，需要保持警惕，避免冲动行事。
#### 2月：
整体运势：运势好转，适合开展新项目，但需注意与家人和朋友的关系。
#### 3月：
整体运势：运势稳步上升，事业方面有好的发展，但要注意人际交往。
#### 4月：
整体运势：运势较为平稳，适合处理家庭和事业方面的事务。
#### 5月：
整体运势：运势略有下滑，需注意健康，避免过度劳累。
#### 6月：
整体运势：运势有所回升，适合投资和开展新业务。
#### 7月：
整体运势：运势起伏不定，需保持冷静，避免不必要的争执。
#### 8月：
整体运势：运势较好，适合拓展人脉，但需注意不要过于乐观。
#### 9月：
整体运势：运势平稳，适合处理家庭和事业方面的事务。
#### 10月：
整体运势：运势有所下滑，需注意财务安全，避免投资失误。
#### 11月：
整体运势：运势有所回升，适合拓展业务，但需注意人际交往。
#### 12月：
整体运势：运势较为平稳，适合总结一年来的收获，规划未来。
### 2022年运程：
2022年是马人的本命年，运势起伏较大，需要注意以下几个方面：
#### 事业：
马人在2022年事业上可能会遇到一些挑战，需要调整心态，勇于面对困难。在事业发展上，建议以稳扎稳打为主，避免过于冒进。
#### 财运：
2022年财运波动较大，马人需要注意理财，避免盲目投资。建议关注稳健的投资渠道，同时保持谨慎的财务态度。
#### 健康：
本命年需要注意身体健康，马人应适当调整生活作息，加强锻炼，避免过度劳累。
#### 人际关系：
2022年人际交往较为复杂，马人需要学会包容和理解，避免因为小事引发矛盾。
#### 感情：
感情方面，马人需要学会平衡事业和感情，避免因为忙碌而忽视伴侣。
总之，马人在2021年和2022年需要注意调整心态，保持冷静，以应对各种挑战。在运势起伏不定的情况下，坚持稳健的发展策略，相信会有所收获。
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