清明节，又称踏青节、行清节，是中国的传统节日之一，通常在每年的公历4月4日至6日之间，具体日期根据二十四节气中的清明而定。清明节的风俗来历悠久，与多个传说和习俗相关，以下是一些主要的来历和风俗：
1. **寒食节与清明节的关系**：
清明节与寒食节有着密切的联系。寒食节起源于春秋时期，是为了纪念晋国大夫介子推而设立的。传说介子推在晋文公流亡时曾割股肉供他食用，后来介子推因忠心耿耿而受到晋文公的封赏，但他不愿接受，最终隐居山中。晋文公后悔不已，派人寻找，介子推不愿相见，最终被烧死。为了纪念介子推的忠诚，人们决定在介子推死难之日禁火，只吃冷食，这就是寒食节的由来。
2. **清明节的形成**：
随着时间的推移，寒食节逐渐与清明节融合，形成了现在的清明节。清明节不仅纪念介子推，也成为了人们祭祖、扫墓的重要节日。
3. **清明节的风俗**：
- **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物和纸钱等，以表达对祖先的敬意和怀念。
- **踏青**：清明节期间，人们会外出踏青，享受春天的美景，进行户外活动，如春游、放风筝等。
- **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾。
- **吃青团**：在南方地区，清明节有吃青团的习俗，青团是用糯米和艾草等植物制成的，寓意着春天的到来和生命的勃发。
清明节的风俗和来历体现了中华民族对祖先的尊敬和对生命的热爱，是中华民族传统文化的重要组成部分。
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