额头四指宽的人适合多种发型，以下是一些建议：
1. **中长发型**：中长发的发型可以很好地修饰额头，同时也能增加发量的感觉，让额头看起来不那么宽。
2. **波浪卷发**：波浪卷发可以增加头发的层次感，使额头看起来不那么显眼。
3. **刘海发型**：适当的刘海可以遮挡一部分额头，使额头看起来更小。例如，空气刘海、斜刘海或者齐刘海都是不错的选择。
4. **短发**：短发可以很好地修饰额头，尤其是短发中的波波头、鲍伯头等，能够使额头看起来更加精致。
5. **侧分发型**：侧分发型可以转移人们的注意力，使额头不那么显眼。
6. **低马尾或半扎发**：这些发型可以拉长脸型，使额头看起来更小。
7. **短发+刘海**：短发搭配刘海可以很好地修饰额头，同时也能增加发量。
选择发型时，还需考虑个人的脸型、发质、发量以及个人喜好等因素。建议在专业发型师的指导下，选择最适合自己的发型。
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