在中国传统文化中，本命年是指一个人出生年份的十二生肖与当年相冲的年份，被认为是个人的运势较为起伏不定的年份。虽然有一些习俗和迷信，但这主要是一种文化传统，而不是不可改变的规则。
就订婚和结婚而言，本命年是否适宜订婚结婚主要取决于个人信仰和当地风俗，并不是绝对不可以。以下是一些建议：
1. **了解个人信仰和习惯**：首先，你需要了解自己和家人的信仰和习俗。如果家人对本命年有特别的忌讳，可以提前沟通，尊重他们的意见。
2. **科学对待**：现代观念认为，订婚和结婚主要应该基于双方的感情基础和准备情况，而不是迷信。你可以和伴侣商量，如果双方都认为时机成熟，不妨在本命年进行订婚或结婚。
3. **选择吉日**：如果确实担心本命年不吉利，可以选择一个好日子来举行订婚或结婚仪式。你可以咨询长辈或请教黄历，选择一个双方都认为吉利的日子。
4. **心理准备**：无论是否在本命年订婚或结婚，最重要的是做好心理准备，确保自己能够适应婚礼前后的各种压力。
5. **沟通与理解**：与伴侣和家庭成员进行充分的沟通，表达你的想法和担忧，同时也要倾听他们的意见，共同决定是否在本命年订婚或结婚。
总之，是否在本命年订婚结婚，应该根据个人意愿和实际情况来决定，而不是完全受限于传统习俗或迷信。重要的是你和伴侣之间的理解和沟通。
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