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根据中国的生肖文化，属马的人出生年份包括1918年、1930年、1942年、1954年、1966年、1978年、1990年、2002年、2014年以及2026年。关于“属马最苦的年纪”，并没有一个固定的答案，因为每个人的生活经历都是独特的。

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然而，根据一些民间说法，人们可能会认为属马的人在以下年龄段可能会面临一些挑战：

1. 20岁左右：这个年龄段可能会面临学业、职业选择和生活压力。

2. 30岁左右：这个年龄段可能会面临家庭、事业和财务方面的压力。

3. 40岁左右：这个年龄段可能会面临中年危机，包括健康、职业和家庭问题。

需要注意的是，这些只是基于传统观念的推测，每个人的实际情况可能会有所不同。重要的是要认识到，无论哪个年龄段，每个人都会面临不同的挑战和困难，关键在于如何应对和克服这些困难。

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