面对家族运气不佳、家运不济以及家庭成员经常生病的情况，可以尝试以下几个方法来应对和改善：
1. **积极面对**：保持乐观的心态，相信困难是暂时的，积极面对生活中的挑战。
2. **健康生活**：鼓励家人养成健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，这些都有助于提高身体免疫力。
3. **定期体检**：定期进行健康检查，及早发现和治疗疾病，预防疾病恶化。
4. **心理支持**：关注家人的心理健康，必要时寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力。
5. **家庭和睦**：营造和谐的家庭氛围，增进家庭成员之间的感情，共同面对困难。
6. **宗教信仰**：如果家人有宗教信仰，可以寻求宗教的慰藉和支持。
7. **社会支持**：向亲朋好友、社区组织寻求帮助，共同度过难关。
8. **经济支持**：合理规划家庭经济，确保基本生活需求得到满足，必要时可以寻求社会救助。
9. **文化娱乐**：通过参与文化娱乐活动，如旅游、阅读、学习新技能等，丰富家庭生活，提高生活质量。
10. **科学养生**：了解一些科学的养生知识，如中医养生、食疗等，结合实际情况进行养生保健。
记住，困难是暂时的，通过努力和坚持，家庭状况有望得到改善。同时，保持信心和希望，相信未来会更好。
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