要准确计算自己的年龄，可以按照以下步骤进行：
1. **确定出生日期**：首先，你需要知道你的确切出生日期，包括年、月和日。
2. **计算生日是否已过**：查看当前日期是否已经超过了你的生日。如果当前日期在生日之后，那么你的年龄又增加了一岁；如果还没有到你的生日，那么你的年龄还是上一年度的年龄。
3. **计算具体年龄**：
- 如果生日已经过去，那么从当前年份减去出生年份，这就是你的年龄。
- 如果生日还未到来，那么需要从当前年份减去出生年份，然后结果再减去1。
4. **考虑闰年**：如果出生日期是2月29日，且当前年份是闰年，你的生日已经到来，则年龄计算不变。如果不是闰年，你的年龄需要减去1岁。
以下是一个简单的例子：
假设你的出生日期是1990年2月29日。
- 如果你出生后的第一个闰年是2020年，那么在2020年2月29日之前，你的年龄是30岁。
- 如果2020年不是闰年，那么在2020年2月29日之前，你的年龄是29岁。
总结一下，算准自己年龄的步骤就是：
1. 确定你的出生日期。
2. 检查当前日期是否超过了你的生日。
3. 根据以上信息计算你的年龄。
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