金牛座的人通常比较慢热、稳重，对于感情的投入也较为深沉。放下前任和忘记一个人所需的时间因人而异，但以下是一些一般性的观察：
1. **放下前任**：金牛座可能需要几个月到一年的时间来放下前任。他们通常不会轻易结束一段关系，因此在分手后，他们可能会花较长时间来处理情感上的伤痛。
2. **忘记一个人**：忘记一个人可能需要更长的时间，金牛座可能会在一年甚至更长时间后仍然记得前任。他们可能需要时间来适应没有对方的生活，并逐渐将对方从记忆中淡出。
需要注意的是，每个人的情感恢复速度都不同，上述时间只是一个大致的参考。重要的是，金牛座的人应该给自己足够的时间去疗愈，同时也可以通过以下方式来帮助自己：
- **社交活动**：参与社交活动，与朋友和家人共度时光，可以帮助分散注意力。
- **兴趣爱好**：投入到自己喜欢的事情中，如运动、艺术、音乐等，可以转移注意力。
- **自我反思**：通过写日记或与信任的朋友交流，可以帮助金牛座更好地理解自己的感受。
- **专业帮助**：如果情感上的伤痛难以自我处理，寻求心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。
记住，每个人的情感恢复过程都是独特的，不要给自己太大的压力，顺其自然地疗愈。
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